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ヒップドロップ入門
Hip Drop Basics · Aiko Sensei
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Lesson 1 / 6
ヒップドロップ入門
Hip Drop Basics · Aiko Sensei
タップして再生 · 再生コントロールはプレーヤー内
概要
ノート
関連レッスン
ヒップドロップの基本を丁寧に解説。骨盤の動かし方から始め、音楽に合わせたリズム感を培います。
ステップ / Key Steps
1. 骨盤の分離 · Pelvic isolation
2. ドロップの軌道 · Drop trajectory
3. 音楽との同期 · Musical sync
タイマー / Practice Timer
練習時間を計測しましょう
00:00
メトロノーム / Metronome
テンポを設定して練習リズムを掴もう
96
BPM
Andante
40 220 BPM
自分の練習動画 My Practice Video
録画して先生の動きと比べてみよう
動画を追加 / Add Video
カメラロールから選択、または
録画して比較しよう
学習記録
6月 2026
連続学習 / Streak
7日連続
最長 / Best
14日
24
レッスン完了
8.5h
総学習時間
3
今週完了
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ベリーダンス歴 3ヶ月 · 初中級
24
レッスン
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